パンプスかかと脱げる対策は100均で売ってる？ダイソーやセリアで買える！

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パンプスかかと脱げる対策は100均で売ってる？

パンプスかかと脱げる対策は、多くの100均で取り扱いがあります。

こちらが100均の大手4社の商品を比較した一覧表です。

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店舗名	商品の特徴	価格	在庫状況	備考
ダイソー	抗菌防臭タイプ・ジェルパッドあり・高さ調整可	110円（税込）	店舗により異なる（オンラインは在庫なしも）	ガイド線付きでカット可能。靴擦れ防止効果も。
セリア	低反発タイプ・複数カラー＆形あり	110円（税込）	店舗により異なる	パンプスのデザインに合わせて選べる点が便利。
キャンドゥ	ジェルタイプ・パンプス用バンドあり・透明で目立たない	110円（税込）	店舗により異なる	靴擦れ防止＆疲れ軽減効果も期待。
ワッツ	ジェルタイプ・シリコン製あり・330円の商品も	110～330円（税込）	店舗により異なる（オンラインは在庫薄）	複数素材あり。かかとのフィット感重視なら◎。

お店によってクオリティが違いますので、順番にご紹介していきましょう。

ダイソー

ダイソーではパンプスかかと脱げる対策を取り扱っています。

こちらは抗菌防臭タイプのもので、お値段は110円（税込み）の商品でした。

カメ吉

ほしいと思ってたやつ、あった！

ゆるい靴のサイズ調整用で、高さに合わせて簡単装着可能。

ガイド線があるため、靴の高さに合わせてカットできます。

また、ジェルパッドのものもありました。

筆者が確認したところ、110円で、厚みや形が少し違うものなど数種類のパンプスかかと脱げる対策がありました。

靴擦れもしにくくなるので使いやすそうですね。

店舗によっては取り扱いがない可能性もありますので、一度お近くのダイソーで確認してみてくださいね。

セリア

セリアではパンプスかかと脱げる対策を取り扱っています。

こちらは低反発タイプのもので、お値段は110円（税込み）の商品でした。

カメ吉

黒いパンプスに使いやすそう！

低反発のインソールで、かかとをやさしくサポートします。

また、他のタイプのものもありました。

筆者が確認したところ、110円で、色違いや形が少し違うものなど数種類のパンプスかかと脱げる対策がありました。

パンプスのタイプによって選べるので使いやすそうですね。

また、こちらも在庫がない場合があるとのことですので、お近くのセリアの店舗で確認してみてくださいね。

キャンドゥ

キャンドゥではパンプスかかと脱げる対策を取り扱っています。

こちらはジェルタイプのもので、お値段は110円（税込み）の商品でした。

カメ吉

便利で使いやすそう！

かかとの靴ずれ・痛みを和らげるジェルパッドです。

目立ちにくい透明・薄型タイプ。

また、パンプス用のバンドもありました。

筆者が確認したところ、110円で、形が少し違うものなど数種類のパンプスかかと脱げる対策がありました。

足の疲れも軽減されるので使いやすそうですね。

また、こちらも在庫がない場合があるとのことですので、お近くのキャンドゥの店舗で確認してみてくださいね。

ワッツ

ワッツではパンプスかかと脱げる対策を取り扱っています。

こちらはジェルタイプのもので、お値段は330円（税込み）の商品でした。

カメ吉

ほしいと思ってたやつ、あった！

透明タイプのジェルパッドで、パンプス、ローファーに最適なかかと靴脱げ防止用。

靴を脱げにくくし、かかとへの負担を軽減します。

また、シリコン製のものもありました。

筆者が確認したところ、110円から330円まで、素材や形が少し違うものなど数種類のパンプスかかと脱げる対策がありました。

かかとがしっかり固定されそうなので使いやすそうですね。

しかし、ネットストアで『在庫なし』と書かれているものもあったため、最終的に在庫は店舗で確認した方が良さそうです。

ポチ

100均なかなかやるな～！

正直、100均のパンプスかかと脱げる対策はおすすめできないかも！理由５つ！

機能的にも優れていて、しかもお値段が110円～330円とお得な100均のパンプスかかと脱げる対策ですが、実はちょっとしたデメリットもあるんですよね。

こちらが、100均のパンプスかかと脱げる対策のデメリット５つです。

粘着力が弱くてすぐ剥がれる
クッション性が低く、効果が薄い
サイズ・厚みが合わずフィットしにくい
素材が安っぽく耐久性がない
見た目が不自然で目立ちやすい

ポチ

とりあえずにはいいんだけど、長く使うには微妙なんだよね。

カメ吉

ちょっと詳しく教えてよ～

1. 粘着力が弱くてすぐ剥がれる

歩いているうちに剥がれて靴の中で丸まってしまうことがあります。

粘着面が弱いため、数回の使用で貼り直しが必要になるケースも多く、ストレスの原因に。

2. クッション性が低く、効果が薄い

柔らかさや弾力に欠けていて、かかとの浮きをしっかり防げません。

厚みだけあっても硬すぎて靴ずれの原因になるなど、かえって履き心地が悪くなることも。

3. サイズ・厚みが合わずフィットしにくい

100均の商品はサイズが限られているため、自分の靴に合わず違和感が出やすいです。

厚すぎて履けなくなったり、逆に薄すぎて意味がないこともよくあります。

4. 素材が安っぽく耐久性がない

スポンジやフェルトなど安価な素材が多く、数回の使用で潰れたり破れたりすることがあります。

コスパは良いようで、結果的に何度も買い直すハメに。

5. 見た目が不自然で目立ちやすい

靴を脱いだときに中敷きの色や形が悪目立ちしたり、かかとからはみ出してしまうものもあります。

特にストッキングと併用する場合は注意が必要です。

カメ吉

じゃあ、最適なパンプスかかと脱げる対策はどういう商品？？

ネット販売は少しだけ値段が高くなりますが、中には100均と変わらないリーズナブルな商品もあり、機能性、デザインなどが豊富です。

続いて、楽天市場とAmazonの人気ランキングベスト5の商品をご紹介していきますので、ベストなパンプスかかと脱げる対策選びの参考にしてくださいね。

【楽天市場】100均のパンプスかかと脱げる対策よりもコスパ高い人気商品ベスト５！

まず、楽天市場のパンプスかかと脱げる対策人気ベスト５からご紹介していきますね。

スクロールできます

商品名	☆評価	サイズ	特徴	価格	送料
PhoenixSole サイズ調整インソール	4.47（189件）	約5.5×10.5cm（厚み：2.5～8mm）	人間工学設計・高密度スポンジ・脱げ＆靴ずれ防止	978円	無料
ゆかい屋かかとクッション	4.49（428件）	幅5mm／10mm（カット可）	両面テープで強力固定・好みに合わせて調整可	1,000円	無料
靴のパラマウント後付けストラップ	4.64（39件）	幅1cm・全長36cm/38cm	革製ストラップ・面ファスナーで調整可能	1,760円	300円
AiO JAPAN かかとパッド	3.5（10件）	XS～XL（厚み：約2〜4.2mm）	ソフトシリコン素材・サイズ選べる・粘着シール付	780円	無料
SPD 靴ずれ防止パッド	4.83（6件）	8.5×14cm	T字型構造でかかとを包み込む・柔らか素材	438円	無料

楽天市場のパンプスかかと脱げる対策は、さまざまな素材・形状の商品が揃っています。

PhoenixSole　サイズ調整インソール

楽天市場で人気のPhoenixSoleのサイズ調整インソールを紹介します。

気になる楽天市場の☆は4.47で、189件のレビューがあり、送料は無料です。

この商品の大きなポイントは、

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人間工学に基づいた形状で、脱げ落ちや靴ずれを防ぐ

という点です！！

商品の概要はコチラ

人間工学に基づいた形状で、かかとを包むかかと用パッド。
上部と下部で凸凹なデザインなので、パカパカ脱げ落ちから守ります。
高密度発泡スポンジを採用しているので変形しにくい。
2足分4枚入り
サイズ：約5.5×約10.5cm
厚み　薄:2.5～4ｍｍ、厚:6.5～8ｍｍ

人間工学に基づいた形状で、脱げ落ちや靴ずれを防ぐものにこだわるなら、「PhoenixSoleのサイズ調整インソール」をおすすめします。

詳細はコチラからチェックしてくださいね。

インソール専門店 PhoenixSole

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ゆかい屋　かかとクッション

楽天市場で人気のゆかい屋のかかとクッションを紹介します。

気になる楽天市場の☆は4.49で、428件のレビューがあり、送料は無料です。

この商品の大きなポイントは、

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カットができるので、好みのサイズに調整可能

という点です！！

商品の概要はコチラ

ローファー、スニーカー、ブーツなどにも利用可能
5㎜幅、10㎜幅の2サイズ
カットでサイズ調整が可能
粘着力が高い両面テープを使用していて、がっちり固定ができます

カットができるので、好みのサイズに調整したいなら、「ゆかい屋のかかとクッション」をおすすめします。

詳細はコチラからチェックしてくださいね。

ゆかい屋

¥1,000 （2025/06/28 21:30時点 | 楽天市場調べ）

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靴のパラマウント　後付けストラップ

楽天市場で人気の靴のパラマウントの後付けストラップを紹介します。

気になる楽天市場の☆は4.64で、39件のレビューがあり、送料は300円です。

この商品の大きなポイントは、

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シンプルなパンプス用ストラップ

という点です！！

商品の概要はコチラ

パンプスのかかとがパカパカするのを防ぐ、革のパンプス用ストラップ。
面ファスナーで細かく調整ができます。
靴に元からついていたかのような一体感があり、つけ心地◎
サイズ幅：約1cm
・レギュラータイプ/全長：約36cm
・ロングタイプ/全長：約38cm（甲高・幅広の方におすすめ）

シンプルなパンプス用ストラップにこだわるなら、「靴のパラマウントの後付けストラップ」をおすすめします。

詳細はコチラからチェックしてくださいね。

靴のパラマウント楽天市場店

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AiO JAPAN　かかとパッド

楽天市場で人気のAiO JAPANのかかとパッドを紹介します。

気になる楽天市場の☆は3.5で、10件のレビューがあり、送料は無料です。

この商品の大きなポイントは、

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ソフトであたりの良いシリコン素材のパッド

という点です！！

商品の概要はコチラ

靴のかかとに貼るだけで、ソフトなクッションがかかとをグリップして靴を脱げにくくします。
ソフトであたりの良いシリコン素材を使用し、摩擦によっておこるかかとへの負担を軽減します。
強力粘着シール付きで程よい厚みのクッション入り
サイズ
XS：横約2.8cm×縦約9cm×厚さ約2mm
S：横約2.9cm×縦約9.2cm×厚さ約3mm
L：横約3cm×縦約9.3cm×厚さ約4mm
XL:横約3cm×縦約9.3cm×厚さ約4.2mm
素材：シリコン
1ペア (2個)入り

ソフトであたりの良いシリコン素材のパッドにこだわるなら、「AiO JAPANのかかとパッド」をおすすめします。

詳細はコチラからチェックしてくださいね。

AiO　Online　Store

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かかとパッド靴擦れ防止 1足入りパッドかかとクッションかかと用サイズ調整 T字型インソールヒールサポート【翌日配達送料無料】　夏対策

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SPD　靴ずれ防止パッド

楽天市場で人気のSPDの靴ずれ防止パッドを紹介します。

気になる楽天市場の☆は4.83で、6件のレビューがあり、送料は無料です。

この商品の大きなポイントは、

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T字型なので、かかとをしっかり包み込める

という点です！！

商品の概要はコチラ

柔らかくてしっかりサポートしてくれるかかとクッションです。
かかとへの負担が減り、かかとを包み込むT字型でズレにくい作りになっております。
柔らかい素材なので、靴のかかとのラインにフィットし、後ろ・左右・下面の４箇所から足を包み、全体で足に伝わる負担を軽減します。
素材シリコン
サイズ 8.5cm×14cm

T字型なので、かかとをしっかり包み込めるものにこだわるなら、「SPDの靴ずれ防止パッド」をおすすめします。

詳細はコチラからチェックしてくださいね。

SPD楽天市場店

¥438 （2025/06/28 22:06時点 | 楽天市場調べ）